fettisdag, fastlagsbulle och fasta

I år har semlan, eller fastlagsbulle som det väl egentligen heter, en lite tydligare och större innebörd för mig än den vanligtvis har. Jag har nämligen bestämt mig för att  följa den kristna fastan före påsk som börjar dagen efter fettisdagen, dvs. imorgon den 14 februari. Fastan pågår sedan i 40 dagar och avslutas på påskafton som i år infaller den 31 mars. Eftersom en viktig del av tanken med fasta är att avstå från något som är viktigt för en så måste ju inte fasta nödvändigtvis handla om mat eller dryck. Jag har  valt följande fasteområden.
 
P2280362
 
Socker
Jag kommer att försöka avstå från tillsatt socker i alla former, oavsett om det gäller godis, bröd, mat eller något annat. Jag kommer dock äta att frukt och annat som är sött "i sig". Det kommer att bli en utmaning nog. Jag vet inte om jag någonsin avstått från tillsatt socker så länge som 40 dagar. 
 
Jag kommer också att ta nya tag i min vegoambitioner. Även om jag för det mesta äter helt växtbaserat så händer det fortfarande att jag fuskar och äter ägg eller mejeriprodukter. På sista tiden har det tyvärr blivit en del fuskande, framför allt i form av komjölksost, men nu blir det alltså andra bullar. 
 
Facebook, instagram och pinterest
Det här tror jag, om möjligt, kan bli ännu svårare än att avstå från socker. Min plan är att radera aktuella appar från telefonen för att på så vis göra frestelsen lite mindre. Hur jag ska göra med bloglovin har jag inte riktigt bestämt ännu, men min egen blogg kommer jag i alla fall att underhålla som vanligt. 
 
Vad tänker ni om fasta? Bra eller dåligt? Hur bör man gå tillväga om man nu ska fasta? Ska ni fasta? I så fall från vad? 
 
 
0 kommentarer

tid och prioriteringar

Den senaste veckan har jag skrivit om mina tankar om tid, mål och drömmar. Nu är det dags för mitt sista inlägg på Sandras januarutmaning, nämligen mina tankar kring prioriteringar. Jag började utmaningen ganska ambitiöst med att tidrapportera varje kväll efter jobbet. Jag fann det dock ganska svårt att hålla reda på hur lång tid varje moment faktiskt tog och att skilja olika moment från varandra. När vi sedan började med ett litet hemmaprojekt vi hade på gång och behövde lägga mycket tid på det slutade jag rapportera helt.
 
Det blev alltså inte riktigt så strukturerat som jag tänkt. En sak som utmaningen ändå fått mig att göra är att reflektera lite mer rent allmänt kring vad jag lägger tid på jämfört med hur jag skulle vilja att det såg ut. Som ni säkert förstår efter det här inlägget försöker jag att hålla mig ifrån uttryck i stil med att spara tid. Istället försöker jag tänka på vad jag vill och behöver göra och på vad jag kan göra för att kunna göra mer av det och mindre av det som är mindre kul. Mot bakgrund av det har jag identifierat fyra områden där jag vill försöka förändra mitt beteende och mina vanor: 
 
Att handla mat och att laga mat
På det här området har jag och K, som jag tidigare nämnt, redan börjat en viss omstrukturering. Genom att göra storkok ett fåtal gånger i veckan behöver vi inte handla lika ofta och matlagningen tar mindre tid än om vi skulle laga mat som förut, dvs. flera gånger i veckan. Här är mitt mål därför att fortsätta som vi gör nu och att försöka finslipa det "systemet". Det här kommer jag att återkomma till i februari då Sandras utmaning handlar om vegetarisk och vegansk matlagning. 
 
Att städa och plocka undan
Jag tycker egentligen inte att städa  är så vansinnigt tåkigt som jag skulle kunna tycka. Det jag däremot tycker är tråkigt är att den ständiga känslan av det hela tiden ligger grejer framme (vilket stör mig mentalt, eftersom jag upplever hemmet som oharmoniskt när det är för rörigt) och av att det aldrig tycks finns tillräckligt mycket eller tillräckligt bra förvaring till allting. Min plan på det här området är bl.a. att ta nya tag i min Marie Kondo-städning och att på sikt lyckas åstadkomma ett hem mindre belamrat av onödiga prylar som jag egentligen varken behöver eller vill ha. Jag tänker mig att det då också kommer att gå fortare både att plocka undan och att städa. 
 
Att "titta på saker", på stan eller på internet
Den korta tid som jag tidrapporterade upptäckte jag att jag lägger mer tid än jag skulle vilja på att titta på saker. Det gäller både i butiker på stan och på internet i form av bloggar, webshoppar och pinterest. Ärligt talat, hur går det ihop med att jag samtidigt vill ha mindre prylar i mitt hem? Nej, det här måste jag helt enkelt dra ner på. Det borde dessutom också gynna min ekonomi. Hur jag ska gå tillväga hänger lite ihop med det jag skriver under nedanstående rubrik. 
 
Att slösurfa
Hur många gånger om dagen laddar jag om facebook, bloglovin, gmail m.m. för att se om "det hänt något nytt"? Svaret är förstås att jag inte är den blekaste aning, och det är nog tur det för jag tror att svaret skulle vara skrämmande. Vad som också är skrämmande är hur svårt jag har haft att bryta mönstret under de senaste dagarna då jag försökt just detta. Om jag väl tagit upp mobilen och börjat ladda om min e-postapp har jag helt enkelt otroligt svårt att lägga ifrån mig den igen utan att först kolla om jag fått några nya mejl, eller nya facebook-notiser, nya olästa blogginlägg på bloglovin etc. etc. Det här något som jag verkligen kommer att behöva jobba hårt med om jag vill förändra. Mina delmål är att försöka strukturera upp mitt surfande till en snabbis på morgonen innan jobbet, en snabbis på lunchen och en lite längre stund på kvällen innan jag duschar. På lite längre sikt vill jag helst också eliminera morgonsurfandet och eventuellt även lunchsurfandet helt. Rapport om hur det går kommer antagligen om några månader.. 
 
P7100264
 
Genom att dra ned på ovanstående saker hoppas jag istället kunna få mer tid till att träning och återhämtning. Om jag lyckas med det hoppas jag att det i sin tur ska ge mer mer energi till att träffa familj och vänner samt till att ägna mig åt mina fritidsintressen och hobbies. 
 
Har ni något ni vill göra mindre av i vardagen? 
 
2 kommentarer

om drömmar och om varför jag är en hobbit

Jag skrev ju tidigare om att jag har tänkt försöka haka på Sandra Junhammars utmaning om ett mer hållbart 2018.  Det här är det andra inlägget jag skriver på månadens tema, och idag handlar det om prioriteringar och drömmar. 
 
P8160066
 
Jag befinner mig just nu i ett skede i livet då jag tänker relativt mycket på framtiden. Det har flera orsaker och funderingarna rör också olika delar av livet. En sak som jag av naturliga skäl funderar ganska mycket på är vad jag ska jobba med framöver. Jag har ju mindre än ett halvår kvar på av min nuvarande, tidsbegränsade anställning, så självklart måste jag ha framförhållning och planera. Det som jag däremot tycker mindre bra om är den press jag ibland kan känna att jag sätter på mig gällande att välja rätt. Vi i min generation är liksom uppväxta med att det finns oändligt många val. Uppväxta med att vi ska "ta chansen", "inte ångra någonting" och framför allt att vi ska förverkliga oss själva.
 
P8150012
 
Allt det där är väl gott och väl i lagom dos, men ofta känner jag att det slår över och blir en press och en stress istället för något att vara tacksam över. Det är klart att jag också har drömmar och vissa fall mål, men på det stora hela är nog mitt största mål att helt enkelt leva medan jag finns här på jorden. Jag vill ha mitt hobbitbo med böcker, te och kök fyllt av eviga måltider. Jag vill odla min trädgård och jag vill ha min familj och mina vänner bortom vägkröken. Då och då kan jag tänka mig ett litet äventyr utanför Fylke, men särskilt långt bort måste jag egentligen inte. Jag vill leva the quiet life. 
 
P8150006
 
Men samtidigt vet jag ju att det helt och hållet inte går. Det går inte att helt avskärma sig från resten av världen och dess påverkan. I alla fall inte när man bryr sig om hur det står till bortom Fylkes gränser. Inte när man bryr sig om huruvida potatisen är kravodlad eller om vilka djur eller människor som eventuellt farit illa vid tillverkningen av den senast inhandlade bekvämligheten. Men jag tänker att det måste finnas ett sätt att både delta i den stora världen och i den lilla. Ett sätt som inte samtidigt behöver innebära att man dras med i pressen att leva sitt liv på något annat sätt än man själv vill. Det kanske får vara mitt mål, att hitta min egen balans mellan engagemang och det lugna livet. 
1 kommentar